Zoek eenvoudig de diëtist via deze website.
Naast een telefonisch of videocontact is het nu ook weer mogelijk om op de spreekuurlocatie te komen. Uiteraard nemen wij hierbij de nodige voorzorgsmaatregelen in acht. Volgens die regels heeft telefonisch contact nog steeds de voorkeur. In overleg met de diëtist kunt u op het spreekuur komen. De regels die dan gelden kunt u hier lezen.
Patiënten met corona verkeren regelmatig in ondervoede toestand doordat ze van uitputting en vermoeidheid nauwelijks nog eten en drinken. Dit is uiteraard van invloed op hun toestand en herstel. Behoud of verbeteren van (een goede) voedingstoestand is belangrijk. Ondervoeding bij ouderen is onder normale omstandigheden al een fors probleem. Het huidige beleid voor thuisisolatie van kwetsbare ouderen vergroot het risico op ondervoeding bij deze kwetsbare groep.
Het coronavirus heeft ons met de neus op de feiten gedrukt: we zijn kwetsbaar. Iedereen. Om ervoor te zorgen dat het virus wordt ingedamd blijven we allemaal zoveel mogelijk thuis. we werken thuis, de kinderen zijn thuis én ook uitstapjes zitten er voorlopig niet in. Nu je thuis werkt kan je dagritme anders zijn, wat van invloed kan zijn op je eetpatroon. En mogelijk beweeg je minder dan wanneer je naar je werkt gaat. Hoe zorg je in deze tijd voor je gezondheid? Wij geven tips voor een gezonde voeding.
Ik denk wel eens aan Willem Barentz. Kent u het verhaal? Ingevroren bij de Noordpool, in een iglo, je redden met wat je hebt. Lang houdbare producten, daar hebben we niet meer zoveel kennis van, omdat het niet meer hoefde. In Siberië maken mensen de mooiste recepten van meel, ui, knoflook, olie, witte kool, tomaatblokjes uit blik of puree en peen. Heerlijke gerechten maken ze met kaas of vlees (ingevroren), maar vooral kruiden en peper.
Al joggend over de dijk komen er soms hele goede ideeën boven of ik mediteer over iets wat me dwars zit...
Op de dag dat Tom zijn titel WK Tijdrijden hoopte te prolongeren spreek ik zijn sportdiëtist, Titia van der Stelt. Het overleg met mijn collega-sportdiëtisten uit de regio is die avond bij haar thuis in Enschede. Ik zie mijn kans schoon om Titia het hemd van het lijf te vragen. Ze heeft een baan waarvan de meeste sportdiëtisten alleen kunnen dromen. Maar het is wel ontzettend hard werken ontdek ik al snel. Zo werkt Titia fulltime voor Team Sunweb, naast een dag per week in haar eigen (Sport)Diëtistenpraktijk Voedingconditie waar ze twee sportdiëtisten in dienst heeft.
Uit onderzoeken komt naar voren dat ploegendienstmedewerkers meer risico lopen op het ontwikkelen van Diabetes Mellitus type 2 en hart- en vaatziekten dan dagwerkers. Daarnaast is er een zwak bewijs dat er een verhoogd risico is op het ontwikkelen van het Metabool Syndroom. Wat zou de nachtwerker moeten aanpassen aan zijn eetpatroon ten opzichte van zijn collega, de dagwerker?
Hiermee had ik een grote groep bekenden benaderd en zo waar, 24 personen durfden. Raasdonders, onder andere bekend uit het boek Otje van Annie M.G. Schmidt. Kaapse Raasdonders is een gerecht met spek en uien dat tegen liefdesverdriet zou helpen en het zou winderigheid veroorzaken. Toen ik dit tijdens één van de avonden vertelde reageerde één van de gasten: “straks heb ik nog een vergadering, dan krijgen ze de wind van voren”.
Hoe is de ervaring met de diëtist? Een cliënt met lactose intolerantie geeft haar ongezouten mening. Dit verhaal geeft heel mooi weer hoe ingrijpend darmklachten zijn en wat aanpassingen in het voedingspatroon voor verandering in het dagelijks functioneren kunnen bewerkstelligen.
Een wintersportvakantie is heerlijk. Je bent de hele dag buiten, lekker actief bezig en geniet van prachtige uitzichten en frisse berglucht met leuke mensen om je heen. Tijdens zo’n actieve vakantie heeft je lichaam meer en voedzaam eten nodig. Maar hoe weersta je de overvloed aan verleidingen zoals Apfelstrudel, Wiener Schnitzel, Bratwurst, kaasfondue, Glühwein en bier? Hieronder vind je tips om beslagen ten ijs te komen. Een gezonde vakantie begint met een goede voorbereiding!
Van oudsher wordt de diëtist in 1 adem genoemd met de weegschaal. Gelukkig kan ik vermelden dat wij meer meten dan uw gewicht alleen. Want er zijn meer gegevens die kunnen aangeven hoe het met uw gezondheid is gesteld. Een van de eenvoudige meetinstrumenten die wij met regelmaat gebruiken is het meetlint. Daarmee meten we de middelomtrek of, in sommige gevallen, de bovenarmomtrek. Dat meten van de middelomtrek, waarom doen we dat?
Onlangs stond ik op een 'ouderen'markt met een standje. Onze folder over vitamine D behoort dan tot mijn standaarduitrusting. Want vrouwen boven de 50 jaar en mannen boven de 70 jaar hebben, net als zwangeren, kinderen tot 4 jaar, mensen met een getinte huidskleur en mensen die onvoldoende buiten komen, meer vitamine D nodig dan dat zij uit hun voeding kunnen halen. Maar.... wij zien steeds meer mensen die niet tot deze groepen behoren en wel een tekort aan vitamine D hebben. Hoe zit dat nu met die vitamine D?
Roel: het verhaal van een sporter die zich lusteloos voelde en afviel.
Afvallen is niet makkelijk, zeker niet als je heel jong bent. Toch is het belangrijk om als kind al goede voedingsgewoonten aan te leren. Hier heb je een leven lang profijt van. Eline Heikamp was een cliënt van Angela Schokker. Ze is van haar achtste tot haar achttiende verjaardag (nog niet zo lang geleden) in begeleiding geweest bij Angela. Met de hulp van haar omgeving heeft ze een bijzondere prestatie neergezet. Door jarenlang hard te werken aan een gezonde leefstijl heeft ze nu geen overgewicht meer. Als diëtist is Angela heel erg trots op haar!
Wat doet een diëtist eigenlijk? Praat zij de hele dag over calorieën? Werkt zij altijd alleen? Audry probeert in deze blog hier een beeld van te geven. Audry is diëtist in Deventer en Velp, is 37 jaar en heeft een tweeling van bijna 8 jaar.